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デジタルデトックスが流行中!? 効果とその方法 知っているとちょっと役立つヘルスケア情報を紹介。

デジタルデトックスが流行中!? 効果とその方法

デジタルデトックスが流行中!? 効果とその方法

最近、パソコンやスマートフォンなどのデジタル機器やインターネットから距離を置く「デジタルデトックス」を実践する人が増えています。

「聞いたことはあるけど、実際どんな感じにするの?」「どんな効果があるの?」と思う人も多いのでは。そこで、デジタルデトックスとはどんなものなのか、その意義や効果、具体的な方法などを解説していこうと思います。

https://woman.mynavi.jp/article/180928-9/

●デジタルデトックスが流行中!? 効果とその方法
上記は『マイナビウーマン』の記事を参照しています。
https://woman.mynavi.jp

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